Ayurveda: Dosha Pitta

Ayurveda: Dosha Pitta

Nell’Ayurveda si distinguono 3 Dosha: vata (aria-etere), pitta (fuoco), kapha (terra-acqua) che compongono la costituzione individuale (prakriti).

In questo articolo parliamo di Pitta che è composto dagli elementi Fuoco e Acqua. Governa la digestione, il metabolismo e la conservazione del calore corporeo. Se in equilibrio Pitta è pieno di vitalità, sono persone carismatiche, affascinanti ed amano essere al centro dell’attenzione. Sono i leader migliori ed hanno grande capacità di gestione. La sua sede principale è l’intestino tenue ed anche nello stomaco, nel sangue, nella linfa e nelle ghiandole sudoripare.

Sono di corporatura media, hanno una pelle grassa, calda, luminosa e rosata, occhi penetranti, capelli sottili e grassi.

La sua mente è intelligente, creativa e con buona memoria. Sono molto ambiziosi e stabili nel raggiungimento di obbiettivi.

Il polso al tatto è forte, caldo e irregolare.

Se in squilibrio, i suoi disturbi principali sono febbre, infiammazione, problemi digestivi, al fegato, gastriti ed eruzioni cutanee. A livello emotivo manifesta collera, frustrazione, oltre a diventare gelosi perché competitivi.

Per i soggetti Pitta è consigliato svolgere attività calmanti come una passeggiate lungo mare o in montagna per contrastare il suo spirito competitivo, oppure Pilates, Yoga ecc….

Alimentarsi con cibi freschi come frutta e verdura. Consigliato anche per Pitta il massaggio Ayurvedico per il suo riequilibrio energetico. In questo caso verrà utilizzato un olio rinfrescante come l’olio di cocco o di girasole.

Se non ti ritrovi completamente in questo Dosha è perché spesso siamo un insieme di due Dosha. Guarda anche gli altri articoli per capire quale sei.

VATA                        KAPHA

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Articolo scritto da Jenny Zago

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