Ti senti nervoso? 4 oli essenziali che possono aiutarti

Ti senti nervoso? 4 oli essenziali che possono aiutarti

Ci sono mille e uno motivi che spesso ci portano a diventare nervosi, irritabili, suscettibili, generando rabbia, frustrazione e malessere.
Quando sei in coda in fondo a molte persone ed hai fretta, se pensi alle bollette e le tasse da pagare, quando ti tagliano la strada in macchina, ecc…. ora non voglio star qui a farti innervosire facendo l’elenco infinito, ma sappiamo bene tutti, quanti fattori spesso ci scatenano questo nervosismo.
Se vi riconoscete in ciò che ho appena detto….beh… gli oli essenziali possono esservi di grande aiuto.

Io Jenny a Shanti om  utilizzo sempre gli oli essenziali, nei massaggi, inserendo alcune gocce nell’olio vettore ( olio di mandorle, di riso, di cocco…) e anche mettendoli nell’aroma diffusore, in modo da poterli inalare durante tutta la permanenza in studio, per rilassarvi e concedervi il vostro momento di pace, staccando dalla routine quotidiana.

Utilizzo degli oli essenziali a casa:

Gli oli essenziali a casa potete diffonderli nell‘ambiente, come anche distribuirne alcune gocce nel vostro cuscino prima di dormire per fare dei sonni sereni e tranquilli. Anche il massaggio, sicuramente è uno dei modi più piacevoli e diretti per applicare l’olio essenziale, immagino non serva spieghi il perché….. 🙂 ma mi raccomando, controllate di non avere allergie ai principi contenuti nell’olio e di non utilizzarli puri, ma bensì mettendo alcune gocce in un olio vettore.
Gli oli essenziali sono davvero un valido aiuto contro il nervosismo, per donarvi rilassamento.

Ecco a voi i 4 oli essenziali più utilizzati:

1) LAVANDA OFFICINALE un valido aiuto per:

• Agitazioni nervose (insonnia, nervosismo, ansia, emicrania..)
• Dolori mestruali
• Problemi cardiaci ( palpitazione, tachicardia, ipertensione…)
• Cattiva circolazione
• Antidepressivo
• Antinfimmatorio
• Sedativo
• Antisettico e antibatterico

2) CAMOMILLA ROMANA con tutte le sue proprietà:

• Calma il sistema nervoso
• Combatte l’irritabilità, l’insonnia…
• Antinfiammatorio
• Antiallergico
• Antiparassitario
• Antidolorifico
• Calma i pruriti
• Allevia i dolori
• Antinausea

3) NEROLI estratto dal fiore dell’arancio con il suo profumo aiuta:

• Controllare la crisi di nervi
• Riequilibra il sistema nervoso
• Combatte l’esaurimento nervoso
• Antisettico
• Digestivo

4) MANDARINO un olio essenziale agrumato che aiuta:

• Favorire il sonno
• Calmare e rilassare
• Antismagliature
• Combatte l’irritabilità
• Antistress
• Tonificante
• Adatto ai bambini

Attenzione: Prima di utilizzare gli oli essenziali direttamente sulla pelle accertati di non avere allergie. Applicando l’olio essenziale di mandarino, evita l’esposizione solare nelle prima 24 ore dopo l’applicazione per la sua fotosensibilità.

Nota bene: Contro il nervosismo l’insieme dell‘olio essenziale, con un massaggio anti-stress e la tecnica di respirazione giusta è la soluzione migliore.

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