Secondo chakra, Svadhishtana

Il secondo chakra, Svadhishtana

Conosciuto come chakra sacrale è situato sotto l’ombelico nel basso ventre. Il suo  nome sanscrito significa “luogo favorevole”.

In stretta connessione con le gonadi sia maschili (testicoli) che femminili (ovaie) è collegato alle funzioni riproduttive, di desiderio e piacere oltre che a tutta la nostra sfera emotiva. Il suo elemento è l’acqua e corrisponde al senso del gusto. Il suo colore è l’arancione ed il suono è VAM.

Quando Svadhishtana è in equilibrio la nostra vita emotiva e sessuale sarà regolare apprezzando il piacere sano ed equilibrato. Il rapporto con il nostro corpo, il cibo e con le persone che ci circondano sarà buono e positivo. Nel caso di squilibrio, invece, potrebbe provocare fisicamente dolori lombari, problemi circolatori o agli organi riproduttivi. Emotivamente porterà sbalzi d’umore, perdita del controllo, stati d’ansia o iperattività.

Come validi aiuti per portare il secondo chakra in equilibrio possiamo utilizzare gli oli essenziali scegliendo tra arancio dolce o amaro in aromaterapia oppure massaggiando il corpo, mescolando gli oli ad un olio vettore di mandorle, sesamo, riso…

Oltre agli oli possiamo portare con noi i cristalli, consigliatissima la Corniola conosciuta perché da equilibrio o il Zircone arancione utilizzata spesso per dolori fisici come ad esempio problemi mestruali o crampi addominali.

Recuperare il nostro diritto del sentire è parte della cura sul secondo chakra. Il primo passo per riappropriarsi di questo diritto è quello di rimuovere le colpe che bloccano le nostre sensazioni.  Altra cosa da fare per aiutare l’equilibrio del secondo chakra è prestare attenzione all’acqua. Dato che è il suo elemento, ricordarsi di bere più acqua, può giovare molto oltre che al nostro benessere fisiologico anche al buon funzionamento del secondo chakra. 

Una volta messi in atto questi piccoli consigli, se volete approfondire o semplicemente lasciarvi guidare potete partecipare alle nostre serate a tema tra yoga, respirazione, meditazione… (seguici su fb per tutti gli eventi) oppure affidarvi a mani esperte attraverso un massaggio o una seduta di ipnosi personalizzata.

Per saperne di più leggi anche l’articolo generale sui Chakra 

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